你經常食用方便食品嗎？我是經常選購些，知道沒有營養但是方便啊。你知道方便食品和新鮮食品的營養差距嗎？一般來說，方便食品中的食品添加劑，只要按照國家的食品標準去添加，那么它是安全的。但就目前市場而言，很多方便食品中添加劑過多，比如一些果汁飲料淪為“三精”（香精、色素、糖精）產物。這樣的果味飲料，除了口味上像果汁之外，一點營養價值都沒有，這種方便飲料寧愿不要飲用。接下來就常見方便食品和新鮮食品營養作下對比。