立秋之后的雨,讓人越發感受到秋天的氣息。很多人因為天氣太熱不能做到合理膳食,在氣溫漸低的秋天,就有必要調補一下身體。合理膳食最重要的就是合理搭配食物,滿足人體正常所需。說到搭配可是一門學問,不當的搭配不僅不和攝取所需營養,嚴重的可能導致生命危險。本文介紹幾點在秋季飲食不合理的食物搭配,希望讀者可以注意,擁有健康的飲食。 Continue reading
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